BUNTE Nr. 41: Hautpflegeguide für den Herbst

Goldene Zeit: Mit diesen Tipps machen Sie ihren Teint fit für die kühlere Jahreszeit

BUNTE 41 | 2024

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Im Herbst verändern sich mit der Natur auch die Bedürfnisse unserer Haut. Kühle Winde, sinkende Temperaturen und trockene Heizungsluft können die Haut strapazieren und ihren Feuchtigkeitshaushalt durcheinanderbringen. Daher ist es besonders wichtig, die Pflege an die neue Jahreszeit anzupassen und ihr genau die Dinge zu geben, die sie jetzt braucht, um gesund und strahlend zu bleiben: „Beispielsweise können Hautbarriere-stärkende Produkte, die auf die Bedürfnisse der trockeneren Haut abgestimmt sind, hilfreich sein – und gleichzeitig bietet die dunklere Jahreszeit die Möglichkeit, intensiver an der Haut zu arbeiten. Das ist die Zeit für tiefe Retinol-Peelings und Laserbehandlungen“, erklärt Dermatologin Dr. Miriam Rehbein („Doctor MI!“).

Die richtige Pflege

Im Herbst sind Wirkstoffe wie Oligo-Hyaluronsäure, Glycerin, Ceramide und Niacinamide besonders wertvoll, da sie die Hautbarriere stärken. „Auch Produkte mit Antioxidantien wie Vitamin C oder E sind hilfreich, um die Haut vor freien Radikalen zu schützen und die Hautstruktur zu verbessern. Ideal sind nun hoch dosierte Cremes mit Retinol Derivaten. Diese kraftvolle Hautverbesserung sorgt für einen jugendlichen Look und ebenmäßigen, straffen Teint“, so Rehbein. Zudem sollte man auch im Herbst den Sonnenschutz nicht vergessen: „UV-Strahlen sind auch an bewölkten Tagen und in den Wintermonaten präsent und können die Haut schädigen. Sonnenschutz ist ein wichtiger Bestandteil der täglichen Hautpflege, um vor vorzeitiger Hautalterung und vor allem vor Hautkrebs zu schützen. Eine tägliche Anwendung eines Sonnenschutzes mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 ist daher empfehlenswert“, erläutert die Dermatologin. Wer noch mehr tun möchte, kann darüber hinaus auf intensiv pflegende Masken mit Niacinamid, Hyaluronsäure, Aloe Vera, fermentiertem Mikrobiom, Vitamin E und Retinol setzen, um so der Haut noch etwas mehr Frische zu verleihen.