25 Beauty-Vorsätze für 2025: Perfekte Haut mit DOC.BERGER | EFFECT

3. Deine Ernährung hautfreundlicher gestalten

Du bist, was Du isst, und das hat direkten Einfluss auf Dein Hautbild. Integriere mehr frische Lebensmittel wie Avocados, Nüsse und Beeren in Deinen Speiseplan. Sie sind reich an Antioxidantien und fördern einen gesunden Glow. Trinke außerdem ausreichend Wasser, um Deine Haut von innen zu hydratisieren.

4. Deine Haare natürlich pflegen

Setze auf Shampoos und Pflegeprodukte ohne Silikone und Parabene, um die natürliche Struktur Deiner Haare zu bewahren. Föhne und glätte Deine Haare so selten wie möglich und gönne ihnen regelmäßig eine Feuchtigkeitsmaske.

5. Face-Yoga in Deine Routine einbauen

Face-Yoga kann helfen, die Gesichtsmuskulatur zu entspannen und Falten vorzubeugen. Kombiniere die Übungen mit einer Massage und einem pflegenden Serum, um die Durchblutung anzuregen und Deine Haut zum Strahlen zu bringen.

6. Peelings sparsam, aber effektiv einsetzen

Ein bis zwei Mal wöchentlich ein sanftes Peeling zu verwenden, hilft Deiner Haut, abgestorbene Zellen zu entfernen und Wirkstoffe besser aufzunehmen. Ein Fruchtsäurepeeling wie das von DOC.BERGER | EFFECT ist ideal, um den Teint zu verfeinern.

7. Einen persönlichen Duft finden

Ein Signature-Duft kann Dein Markenzeichen werden. Experimentiere mit verschiedenen Parfums, bis Du einen Duft findest, der perfekt zu Dir passt und Dein Selbstbewusstsein unterstreicht. Trage das Parfüm idealerweise nicht direkt auf Deine Haut auf, sondern sprühe es auf eine Stelle Deiner Kleidung, um Hautirritationen zu vermeiden.

8. Deine Make-up-Pinsel regelmäßig reinigen

Reinige Deine Pinsel und Schwämmchen mindestens einmal pro Woche, um Bakterien und Hautunreinheiten vorzubeugen. Nutze milde Seifen oder spezielle Reinigungsprodukte, um die Haltbarkeit Deiner Tools zu verlängern.

9. Die empfindliche Augenpartie pflegen

Die Haut um die Augen ist besonders dünn und benötigt gezielte Pflege. Morgens hilft das Lifting Eye Wonder von DOC.BERGER | EFFECT, Schwellungen zu reduzieren und die Haut zu glätten. Abends regeneriert die Eye Cream mit Argireline® und Resveratrol® Deine Augenpartie und schützt vor oxidativem Stress.

10. Selfcare-Tage einplanen

Nimm Dir regelmäßig Zeit für Dich. Ob ein entspannendes Bad, eine Gesichtsmaske oder ein Spaziergang – diese Momente der Ruhe stärken Deine innere Balance und lassen Dich von innen heraus strahlen.

11. Deine Hautbarriere stärken

Produkte mit Ceramiden und Fettsäuren können helfen, Deine Haut widerstandsfähiger zu machen. Eine intakte Barriere bewahrt Feuchtigkeit und schützt vor äußeren Einflüssen. Setze auf reichhaltige Cremes mit hautidentischen Lipiden, die Deine Haut nachhaltig pflegen.

12. Haarpflege auf das nächste Level bringen

Regelmäßige Friseurtermine, abgestimmte Pflegeprodukte und nährende Kuren sind das Geheimnis für gesundes Haar. Gönne Deinen Spitzen regelmäßig einen Schnitt, um Spliss vorzubeugen und lasse Dich von einem Profi beraten.

13. Make-up minimalistisch halten

Ein natürlicher Look ist nicht nur im Trend, sondern auch sanft zu Deiner Haut. Investiere in hochwertige Produkte, die Deine natürliche Schönheit betonen, anstatt sie zu überdecken.

14. Experimente mit Farben wagen

Trau Dich an farbige Eyeliner, Lippenstifte oder Lidschatten heran, die Du bisher nie ausprobiert hast. Oft bringen kleine Veränderungen große Ergebnisse und verleihen Deinem Look eine neue Frische.

15. Deine Nägel pflegen

Gesunde Nägel sind das Ergebnis von regelmäßiger Pflege. Schneide und feile Deine Nägel in die gewünschte Form, trage ein Nagelöl auf und gönne Deinen Nägeln ab und zu eine Lackpause, damit sie sich erholen können.

16. Regelmäßig in Bewegung bleiben

Sport fördert die Durchblutung und sorgt dafür, dass Deine Haut besser mit Nährstoffen versorgt wird. Ob Yoga, Joggen oder Tanzen – finde eine Aktivität, die Dir Spaß macht und zu Deinem Lebensstil passt.

17. Stress abbauen

Stress kann sich negativ auf Deine Haut und Dein allgemeines Wohlbefinden auswirken. Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen helfen Dir, ruhiger und ausgeglichener zu bleiben.

18. Deine Lippen verwöhnen

Peelings und reichhaltige Pflegebalsame helfen, trockene Lippen wieder geschmeidig zu machen. Ein Lipbalm mit Lichtschutzfaktor schützt zudem vor UV-Strahlung.

19. Kleidung ausmisten und neu organisieren

Ein gut sortierter Kleiderschrank macht nicht nur das Styling einfacher, sondern gibt Dir auch ein Gefühl von Klarheit und Frische. Sortiere aus, was Du nicht mehr trägst, und schaffe Platz für neue Lieblingsstücke.

20. Professionelle Behandlungen ausprobieren

Von Gesichtsbehandlungen bis hin zu Massagen – gönne Dir ab und zu professionelle Treatments, die Deine Haut und Deinen Körper verwöhnen und pflegen. Unsere hochwirksamen Produkte kannst Du jetzt übrigens auch hautnah vor Ort testen und genießen.

21. Auf Nachhaltigkeit achten

Setze auf Produkte mit umweltfreundlichen Verpackungen und nachhaltigen Inhaltsstoffen. Jede kleine Entscheidung zählt, wenn es um den Schutz unseres Planeten geht.

22. Deine Haut regelmäßig analysieren lassen

Die Bedürfnisse Deiner Haut ändern sich. Eine professionelle Hautanalyse kann Dir helfen, die richtigen Produkte zu wählen, die Deine Haut optimal unterstützen.

23. Beauty von innen stärken

Beauty-Supplements, wie Kollagen oder Hyaluronsäure, können Deine Hautelastizität und den Feuchtigkeitsgehalt verbessern. Kombiniere sie mit einer ausgewogenen Ernährung für maximale Effekte.

24. Den Fokus auf Dich selbst legen

Vergleiche Dich weniger mit anderen und konzentriere Dich auf Deine individuellen Stärken. Schönheit beginnt mit einem positiven Selbstbild.

25. Mehr lachen

Ein Lächeln macht nicht nur Dich, sondern auch Deine Umgebung schöner. Lachen baut Stress ab, stärkt die Gesichtsmuskulatur und schenkt Dir einen natürlichen Glow.